摘要： "铅球不是靠蛮力，而是用全身讲故事" 在刚刚结束的田径世界杯铅球决赛现场，记者见到了浑身大汗却笑容灿烂的张明。这位32岁的老将以21
"铅球不是靠蛮力，而是用全身讲故事"
在刚刚结束的田径世界杯铅球决赛现场，记者见到了浑身大汗却笑容灿烂的张明。这位32岁的老将以21米58的个人最好成绩夺得银牌，创造了中国选手在该赛事的历史最佳战绩。
"去年东京奥运会资格赛失利后，我整整三个月没碰铅球。直到看见女儿用玩具铅球模仿我的动作，才突然明白——我爱的从来不是奖牌，而是这项运动本身。"
■ 技术突破背后的故事
张明特别展示了右手无名指上的老茧："这是改技术动作留下的'勋章'。新教练让我放弃沿用十年的滑步式，改学旋转式投掷，就像把铅球变成芭蕾舞。"
- 2021年9月：首次尝试旋转技术，成绩倒退到18米
- 2022年3月：在训练中拉伤腰部肌肉
- 2023年5月：突破21米大关，技术定型
谈到决赛当天的战术，张明眼睛发亮："第三投前德国选手领先0.5米，教练让我'把铅球想象成女儿抛向空中的气球'。结果这一投直接刷新PB（个人最好成绩）！"
下个目标：突破22米大关
"现在每周要完成200次技术录像分析，"张明指着手机里的训练APP说，"这些数据会告诉我在哪个角度损失了动能。"当被问及巴黎奥运会的目标时，他笑着指了指看台上挥舞国旗的女儿："下次要带她站上更高的领奖台。"
本文采写于世界杯赛后混合采访区，张明在完成所有药检程序后，仍耐心回答了记者近40分钟的提问。
