全红婵是中国顶尖女子跳水运动员，目前因伤病进入调整期，确定无缘2026年名古屋亚运会，本文整理其个人资料、生涯荣誉与最新进展。

基础个人资料

姓名：全红婵生日：2007年03月28日出生地：广东省湛江市麻章区迈合村，出身农民家庭，家中有五姐弟主项：女子10米跳台就读院校：暨南大学入行经历：7岁开始练习跳水，2018年进入广东省队，2020年底入选国家跳水队成长背景

全红婵的母亲早年因车祸留下伤病，年少的全红婵刻苦训练，最初的心愿是拿奖金给妈妈治病，这份纯粹的心愿让无数观众动容。她凭借极致的控水花技术被网友称为水花消失术。

生涯顶级大赛核心荣誉

奥运会（两届三金，中国最年轻奥运三金王）

2021东京奥运会（14岁）：女子单人10米台金牌，总分466.20分打破奥运纪录，五跳中有三跳获得满分，一战封神，成为中国跳水第二年轻的奥运冠军。2024巴黎奥运会（17岁）：获得双人10米台（搭档陈芋汐）金牌、单人10米台卫冕金牌；合计斩获3枚奥运金牌，17岁131天成为中国奥运史上最年轻三金王。世锦赛（实现单人项目大满贯）

2022布达佩斯世锦赛：女双10米台、混合全能金牌，单人银牌2023福冈世锦赛：女双10米台金牌2024多哈世锦赛：单人+双人10米台双金，补齐单人世锦赛冠军，达成奥运+世锦赛+世界杯单人项目大满贯其他重磅荣誉

世界杯：多次斩获单人、双人10米台分站及总决赛冠军2024年度：世界泳联年度最佳女子跳水运动员、中国十佳运动员、亚太U30杰出青年领袖全运会：第十四届全运会女子10米台、团体金牌；2025全运会带伤参赛，搭档王伟莹出战双人项目2026年最新近况（截至6月26日）

伤病休整、缺席上半年赛事：广东省二沙训练中心官方说明，全红婵因长期训练积累肩、腰、脚踝运动损伤，2026年起进入伤病调整期，减少高强度训练，同步专注大学学业，缺席上半年全部跳水赛事与亚运队内选拔赛。无缘2026名古屋亚运会：6月24日国家游泳中心公示亚运跳水名单，女子10米台由陈芋汐、卢为出战，全红婵因未参加选拔赛，确定不参加9月亚运会，现阶段以养伤恢复为主，暂未确定复出参赛时间。当前日期：2026年06月26日

赛场特点与评价

技术优势：入水角度精准、水花压制能力极强，高难度动作完成度稳定挑战：青少年发育期体重、力量变化（跳水“发育关”），近年一直在调整动作与体能业内评价：教练、前辈高敏均评价她不止是天才，更是极度自律、能扛压力的强者

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