摘要：胃炎上体育课一般能跑步，但要注意适量，避免过度运动。 胃炎一般分为慢性胃炎和急性胃炎，主要是因为患者不良的饮食习惯、饮食不洁等原
胃炎上体育课一般能跑步，但要注意适量，避免过度运动。
胃炎一般分为慢性胃炎和急性胃炎，主要是因为患者不良的饮食习惯、饮食不洁等原因引起。通常会出现反酸、胃痛、胃胀和消化不良等症状，跑步可以起到锻炼身体，增强身体素质的作用。同时在跑步时会促进肠道的蠕动，从而加快胃部的消化，可以缓解胃炎引起的不良症状，所以胃炎上体育课一般能跑步。
但是胃炎患者容易出现反酸的症状，如果参加剧烈运动，会加重胃部反酸的症状。同时，也会加重肠胃的不适感，使胃炎的症状加重，所以要注意适量地参加跑步，避免过度劳累。除了跑步外，胃炎患者还可以参加比较柔和的运动项目，如打太极、瑜伽等，这些运动也有利于身体的健康。
建议胃炎患者注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，宜清淡为主，低盐低脂，避免吃过于油腻的食物。养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜。
